da Antonella Vitelli | Set 21, 2022 | Benessere, Dieta, Uncategorized
Dal 6 all’8 ottobre 2022 si svolgerà il XV Congresso della Società Italiana per lo Studio dei Disturbi del Comportamento Alimentare & Obesità (SISDCA) presso l’Istituto Auxologico Italiano, VILLA CARAMORA in Corso Goffredo Mameli, 199 a Verbania....
da Antonella Vitelli | Set 13, 2022 | Dal mondo, Uncategorized
Una delle cose migliori da fare per mantenersi in saluti è praticare costante movimento. E’ risaputo da secoli quanto è importante restare fisicamente attivi, ma quella che era una saggezza popolare oggi grazie a molti dati a sostegno è un vero e proprio fattore...
da Antonella Vitelli | Set 2, 2022 | Dal mondo, Uncategorized
Ne ha parlato un importante studio pubblicato sulla rivista Science Advances. Quante volte da bambini ci siamo sentiti dire “mastica bene, mi raccomando”? Tantissime, ma a quanto pare dietro ad un semplice e banale consiglio c’è di più. I vantaggi di una buona...
da Antonella Vitelli | Ago 22, 2022 | Uncategorized
96 anni di età e 70 anni di regno sul trono di Inghilterra. Stiamo parlando della regina Elisabetta, la donna dalla salute di ferro. Per anni in tanti si sono chiesti qual è il segreto di una sovrana che continua a rappresentare longevità e salute. Cosa certa è che la...
da Antonella Vitelli | Ago 12, 2022 | Home, Lifestyle, Uncategorized
Riposo, disconnessione, relax e riduzione dello stress associato all’attività lavorativa. Quattro modi per indicare le ferie che vengono sempre più concepite come fonte di liberazione da quel malessere chiamato lavoro. Un meccanismo evidente ai più, confermato...
da Antonella Vitelli | Ago 8, 2022 | Dal mondo, Uncategorized
Un nuovo studio suggerisce che ci vuole molto meno esercizio di quanto si pensasse per abbassare la glicemia dopo un pasto Passeggiare 15 minuti dopo un pasto può ridurre i livelli di zucchero nel sangue, il che può aiutare a scongiurare complicazioni come il diabete...
