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MEDICINA ESTETICA, QUANDO L’ARTE ENTRA NELLO STUDIO MEDICO

MEDICINA ESTETICA, QUANDO L’ARTE ENTRA NELLO STUDIO MEDICO

Può la visione di un’opera di Videoarte modificare il modo in cui un paziente vive un trattamento di Medicina estetica? È la domanda al centro di uno studio randomizzato svolto nel Centro Sezione Aurea di Telese Terme che valuta l’applicazione del Metodo Videoinsight®...

Effetti collaterali della semaglutide: cosa succede davvero al corpo

Effetti collaterali della semaglutide: cosa succede davvero al corpo

La prima cosa che cambia è il ritmo. Non si vede subito. Non è un evento netto. È una variazione progressiva, che riguarda il modo in cui il corpo gestisce il cibo. La digestione rallenta, la sazietà si allunga, la fame si attenua. È da qui che nasce l’effetto sul...

La dieta di Laura Pausini: 20 chili in meno senza scorciatoie

La Dieta di Laura Pausini, a 51 anni, ha fatto parlare tutti. La cantante ha condiviso pubblicamente il suo percorso di dimagrimento: 20 chili persi in un anno, senza ricorrere a farmaci o metodi rapidi. La cantante ha seguito una dieta prescritta da un dietologo e ha...

La dieta di Chuando Tan per non invecchiare mai

La dieta di Chuando Tan è sotto la lente di ingrandimento, Nel 2017, le foto di un uomo con fisico scolpito, pelle senza rughe e capelli da copertina hanno fatto il giro del mondo. Si chiama Chuando Tan, è nato nel 1966 e oggi, a 57 anni compiuti, continua a sembrare...

Gwyneth Paltrow: la dieta come stile di vita (e come business)

Gwyneth Paltrow: la dieta come stile di vita (e come business)

Gwyneth Paltrow è molto più di un’attrice premio Oscar. È diventata un simbolo di una nuova forma di lifestyle: naturale, spirituale, iper-curato, con una vena di ossessione salutista che ha fatto scuola — e ha anche sollevato parecchie critiche. Attraverso il suo...

Lo star bene: un approccio necessario, oltre le mode

Lo star bene: un approccio necessario, oltre le mode

Meditazione, attività fisica, mangiare sano e viaggi di relax. Dopo la pandemia sembra che tra i fondamenti della new economy ci sia proprio quello che comunemente viene chiamato “wellness”. Il comparto sembra aver ingranato una marcia importante in Italia con un...

La dieta di Chuando Tan per non invecchiare mai

La dieta di Chuando Tan è sotto la lente di ingrandimento, Nel 2017, le foto di un uomo con fisico scolpito, pelle senza rughe e capelli da copertina hanno fatto il giro del mondo. Si chiama Chuando Tan, è nato nel 1966 e oggi, a 57 anni compiuti, continua a sembrare...

La dieta chetogenica può danneggiare il fegato?

La dieta chetogenica può danneggiare il fegato?

Risponde e chiarisce l’endocrinologo, prof. Giovanni Spera. Il 3 settembre 2019 su il Salvagente é stato pubblicato un articolo di Roberto Quintavalle dal titolo La dieta chetogenica? Funziona ma può danneggiare il fegato. Grazie al supporto del Professor Giovanni...

Obesità e infertilità, il Prof. Calogero: “L’alimentazione influenza le capacità riproduttive”.

Al G8 delle Diete Chetogeniche, Prof. Calogero: “Negli ultimi anni si è visto che le aree con forte presenza di obesità presentano anche importanti problemi di infertilità ” Qual è la relazione tra l’infertilità di coppia e l’alimentazione? A rispondere c’è Aldo E....

G8 delle Diete Chetogeniche, Prof Luigi Barrea, Federico II di Napoli: “Ridurre gli zuccheri per stare in buona salute, anche con la pelle”.

Gli zuccheri sono pro-ossidanti, soprattutto quelli semplici che troviamo in bevande ricche di zuccheri, dolci e biscotti. Dovremmo consumarli solo a colazione, sempre in quantità limitate, quando siamo capaci di utilizzarli e metabolizzarli. Se invece non facciamo...

G8 delle Diete Chetogeniche, Prof. Lucio Gnessi, La Sapienza di Roma: “Obesità è una delle principali cause di rischio per la salute umana”

Lucio Gnessi, Professore ordinario di Scienze Tecniche Mediche Applicate, Dipartimento di Medicina Sperimentale, Sapienza Università di Roma. Nel 1999 un alto indice di massa corporea era al 13esimo posto nelle cause di disabilità e di peggioramento dello stile di...

La tiroide: funzione e problemi. Intervista a Vincenzo Triggiani

Vincenzo Triggiani, 56 anni, barese, Specialista in Endocrinologia e Malattie del Ricambio e Professore di Endocrinologia presso l’Università degli Studi Aldo Moro di Bari, segretario nazionale AME  Professor Triggiani i problemi di tiroide affliggono oltre 6...

Perchè bisogna parlare di più di dieta chetogenica?

Il professor Giovanni Spera Parlare di Dieta Chetogenica, di VLCD e VLCKD è oggi fondamentale. Fondamentale perché è un tema che ruota intorno alla rivisitazione generale della fisiologia del bilancio energetico, che ha al centro i CARBOIDRATI. Ma è fondamentale fare...

Le parole giuste della dieta chetogenica

Dieta Chetogenica, facciamo ordine nella grande confusione che regna online. “Attenzione quindi, perché quando si parla di dieta chetogenica la confusione, in rete, è sempre in agguato” - il Professor Giovanni Spera, direttore editoriale dell’Accademia della Dieta,...

Tumore al Pancreas: nuove prospettive terapeutiche

Tumore al Pancreas: nuove prospettive terapeutiche

Negli ultimi anni, la dieta chetogenica ha acquisito notorietà come metodo efficace per la perdita di peso e il controllo di alcune condizioni metaboliche. Tuttavia, nuove ricerche suggeriscono che questa dieta potrebbe avere un ruolo cruciale anche nella lotta contro...

Star bene: una necessità, oltre le mode del momento

Star bene: una necessità, oltre le mode del momento

Meditazione, attività fisica, alimentazione sana e viaggi di relax sono diventati fondamentali nella new economy, specialmente dopo la pandemia. Il settore del benessere ha registrato una crescita significativa in Italia, con un fatturato globale che ha superato i 4...

LA DIETA CHETOGENICA NELLA PRATICA CLINICA

LA DIETA CHETOGENICA NELLA PRATICA CLINICA

Venerdì 1 Marzo 2024 a Foggia esperti a confronto Il 1 Marzo 2024 presso l'Università degli Studi di Foggia, Aula Magna Dipartimento Distum (Dipartimento di Studi Umanistici. Lettere, Beni Culturali, Scienze della Formazione) "Prof. Giovanni Cipriani"; Via Arpi 176,...

Dieta e differenze di genere

Dieta e differenze di genere

Uno studio recente, guidato dal Prof. Luigi Barrea e pubblicato sul Journal of Translational Medicine, getta nuova luce sulle differenze di genere nell'aderenza alla Dieta Mediterranea (MD) e sul loro impatto sul rischio cardiovascolare (CVR) nell'obesità. Lo studio...

La chiave per il futuro delle malattie neurologiche

La chiave per il futuro delle malattie neurologiche

Una risposta arriva da Cherubino Di Lorenzo e Giovanni Spera. All'interno delle molteplici ricerche mediche e scientifiche, un'area di studio sta emergendo con potenzialità rivoluzionarie nella gestione di malattie neurologiche complesse. Questo resoconto nasce da un...

L’importante intreccio tra cibo e mente

L’importante intreccio tra cibo e mente

Un rapporto pubblicato nel 2021 su RaiNews parla di una popolazione mondiale che dedica il 42% del proprio tempo all'osservazione di foto e video provenienti da varie piattaforme, in particolare Instagram e TikTok. Questi cambiamenti nell'abitudine di fruizione dei...

Il ruolo della chetosi nella salute cerebrale

Il ruolo della chetosi nella salute cerebrale

La chetosi, uno stato metabolico in cui il corpo brucia i grassi invece dei carboidrati come principale fonte di energia, sta emergendo come un promettente approccio per combattere le malattie neurodegenerative e l'invecchiamento cerebrale. Mentre la chetosi è nota...

Le diete chetogeniche per l’infertilità di coppia

Le diete chetogeniche per l’infertilità di coppia

Il 27 e 28 giugno a Roma si svolgerà la III edizione del G8 delle Diete Chetogeniche. Un pool di massimi esperti nazionali ed internazionali e di altrettanto competenti discussant dibatteranno con le più accreditate argomentazioni scientifiche sullo stato dell’arte...

L’importanza di una buona prima colazione

L’importanza di una buona prima colazione

Saltare la colazione é un errore. Così dicono gli esperti di nutrizione posti di fronte alla domanda circa l’utilità o meno del primo pasto della giornata. Ma perché é così importante mangiare di mattina? Iniziamo col dire che il pasto del mattino fornisce il...

Qual è il ruolo del sonno sul nostro metabolismo?

Qual è il ruolo del sonno sul nostro metabolismo?

Sonno e Metabolismo, quanto è importante dormire bene per stare bene? Che importanza riveste il sonno nel nostro equilibrio psicofisico? A quanto pare il contributo di un buon riposo notturno sulla nostra salute non é da sottovalutare.  C’è stato un periodo in cui...

Lo star bene: un approccio necessario, oltre le mode

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Dieta chetogenica per PCOS. Una nuova review

Dieta chetogenica per PCOS. Una nuova review

Agli inizi di marzo di quest’anno è stata pubblicata su PubMed una importante review tutta italiana sul rapporto tra dieta chetogenica e sindrome dell’ovaio policistico.  Il lavoro firmato Luigi Barrea, Ludovica Verde,  Elisabetta Camajani,, Simona Cenea,,...

Dieta chetogenica nella fertilità e PCOS

Dieta chetogenica nella fertilità e PCOS

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è il disturbo endocrino più comune nelle donne in età fertile. La sua eziologia è in gran parte sconosciuta, ma diverse evidenze suggeriscono che questa sindrome possa essere un complesso disturbo multifattoriale con forti...

Dieta chetogenica: la realtà oltre i falsi miti

Dieta chetogenica: la realtà oltre i falsi miti

La dieta chetogenica fa male ai reni? E’ vero che può essere fatta semplicemente aumentando proteine al posto dei carboidrati? E’ realmente la dieta pop per eccellenza? Sono tante le curiosità che avvolgono questa “strategia nutrizionale” come la definiscono gli...

Obesità e malattie respiratorie: la dieta VLCKD

Obesità e malattie respiratorie: la dieta VLCKD

Secondo i dati forniti dall'Oms, il numero di persone obese nel mondo è raddoppiato a partire dal 1980: nel 2014 oltre 1,9 miliardi di adulti erano in sovrappeso, tra cui oltre 600 milioni obesi. Il fenomeno desta particolari preoccupazioni perché parlare di obesità...

Restare attivi per rafforzare le difese immunitarie

Restare attivi per rafforzare le difese immunitarie

Una delle cose migliori da fare per mantenersi in saluti è praticare costante movimento. E' risaputo da secoli quanto è importante restare fisicamente attivi, ma quella che era una saggezza popolare oggi grazie a molti dati a sostegno è un vero e proprio fattore di...

Cosa c’entra l’obesità con l’infiammazione?

Cosa c’entra l’obesità con l’infiammazione?

L’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica della nostra quotidianità. Il problema sembra espandersi non solo nei Paesi occidentali, ma anche in quelli a basso e medio reddito. L’Organizzazione Mondiale della Sanità parla di un fenomeno...

Esiste un’Energia della fertilità?

Esiste un’Energia della fertilità?

Da questa domanda parte il nuovo libro di Fabrizio Cerusico, considerato uno dei maggiori esperti in Europa di fecondazione assistita. L'abbiamo intervistato per andare nel fondo della parola "fertilità" e per comprendere in che senso e in che modo ha a che fare con...

Una dieta contro emicrania e sclerosi multipla

Una dieta contro emicrania e sclerosi multipla

Dall’università di Udine arrivano risultati molto promettenti su uno studio di 50 pazienti con un trattamento basato sulla dieta chetogenica. “Uno studio che rappresenta un tassello importante in un quadro sempre più promettente nella lotta alle malattie neurologiche”.

Il cibo come medicina, il cibo come cura

Il cibo come medicina, il cibo come cura

Parlare della storia dell’alimentazione umana vuol dire parlare di come si sono evolute le abitudini negli uomini nel corso degli anni.  L’alimentazione degli essere umani nel corso del tempo è stata influenzata da elementi di carattere tecnologico,...

Qual è la relazione tra obesità e infiammazione?

Qual è la relazione tra obesità e infiammazione?

L’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica della nostra quotidianità. Il problema sembra espandersi non solo nei Paesi occidentali, ma anche in quelli a basso e medio reddito. L’Organizzazione Mondiale della Sanità parla di un fenomeno...

Il cibo che mangiamo influenza il nostro umore?

Il cibo che mangiamo influenza il nostro umore?

Un recente articolo sul New York Times a firma Anahad O'Connor ha evidenziato come i cibi ricchi di zuccheri per quanto confortanti potrebbero essere proprio i meno propensi a giovare alla nostra salute mentale. La pandemia da Covid 19 ha portato a galla elevati...

Alimentazione e declino cognitivo. Esiste una relazione?

Microbiota e dieta keto. Quale relazione?

Qual è l’impatto di una dieta VLCKD sull’equilibrio batterico dell’intestino? Che relazione hanno Microbiota e Dieta Chetogenica? Negli ultimi anni, un numero crescente di dati suggerisce che le comunità microbiche intestinali, il microbiota, svolgano un ruolo...

Cosa vuol dire essere un Carboholic?

Cosa vuol dire essere un Carboholic?

PERCHÉ RINUNCIARE AI CARBOIDRATI È COSÌ DIFFICILE? Chi sono i Carboholic? Alzi la mano chi almeno una volta nella vita non ha ceduto all’irresistibile tentazione di aprire il frigo di notte nonostante tutte le indicazioni scientifiche raccomandano pasti leggeri ed...

Psoriasi e Dieta chetogenica

Psoriasi e Dieta chetogenica

Psoriasi e Dieta Chetogenica: se la soluzione fosse nell'alimentazione? Forse non esiste una dieta anti-psoriasi, ma esistono percorsi personalizzati per ciascun paziente, perché il cibo influisce sulla pelle, eccome. Pesce azzurro, noci, verdure e olio extra vergine...

SiNut: L’evoluzione della Dieta Chetogenica

SiNut: L’evoluzione della Dieta Chetogenica

Sabato 17 ottobre ad Osimo, Ancona prenderà il via l’incontro sull’Evoluzione della Dieta Chetogenica. Le diete chetogeniche sono ormai, da anni, accreditate dalla letteratura scientifica internazionale come “strumento terapeutico” in aree della salute cruciali quali...

Andrologia e problemi di peso. C’è una relazione?

Andrologia e problemi di peso. C’è una relazione?

Qual è il rapporto tra dieta e fertilità? Sovrappeso e obesità sono nemici di cuore, polmoni e hanno un’incidenza anche nella fertilità maschile. Scopriamo perché. Dati del Ministero della Salute stimano che un maschio su tre abbia problemi andrologici che possono...

Nutraceutica e alimenti funzionali

Nutraceutica e alimenti funzionali

Cosa sono gli alimenti funzionali? Quali le loro caratteristiche? Ma soprattutto in che situazioni e a quale scopo si usano come supporto alle terapie dell’obesità e della ketogenic diet? L'abbiamo chiesto al Dottor Alessandro Colletti che interverrà l'8 febbraio...

Dieta chetogenica e menopausa

Dieta chetogenica e menopausa

La Dottoressa Francesca De Filippis ci spiega cosa accade al metabolismo di una donna e quanto conta l’alimentazione e il controllo del peso? La menopausa è uno dei periodi più delicati nella vita di una donna. Il corpo comincia a cambiare e anche una persona sana,...

La dieta chetogenica può danneggiare il fegato?

La dieta chetogenica può danneggiare il fegato?

Risponde e chiarisce l’endocrinologo, prof. Giovanni Spera. Il 3 settembre 2019 su il Salvagente é stato pubblicato un articolo di Roberto Quintavalle dal titolo La dieta chetogenica? Funziona ma può danneggiare il fegato. Grazie al supporto del Professor Giovanni...

Halle Berry è fan della dieta chetogenica

Halle Berry è fan della dieta chetogenica

Entusiasta della dieta chetogenica, l'attrice di Hollywood premio Oscar nel 2002 con Monster's Ball, ha annunciato recentemente dal suo profilo Instagram di essere una fan della dieta chetogenica. Visualizza questo post su Instagram #FitnessFriday Today let’s talk...

Dieta I-Pax: Che Cos’è?

Dieta I-Pax: Che Cos’è?

La Dieta I-Pax è un approccio nutrizionale ideato dal Dr. Andrea Grieco, focalizzato sulla riduzione dell'infiammazione cronica attraverso il controllo dei livelli di insulina nel sangue. Il termine "I-Pax" deriva da "Insulin Pax", indicando uno stato di equilibrio...

Il Microbiota: un universo dentro di noi

Il Microbiota: un universo dentro di noi

Il termine "microbiota" si riferisce all'insieme di microrganismi che popolano vari ambienti del nostro corpo, come la pelle, la bocca, l'intestino e altri. Questi microrganismi, tra cui batteri, virus, funghi e archea, svolgono un ruolo cruciale nel mantenimento...

Tumore al Pancreas: nuove prospettive terapeutiche

Tumore al Pancreas: nuove prospettive terapeutiche

Negli ultimi anni, la dieta chetogenica ha acquisito notorietà come metodo efficace per la perdita di peso e il controllo di alcune condizioni metaboliche. Tuttavia, nuove ricerche suggeriscono che questa dieta potrebbe avere un ruolo cruciale anche nella lotta contro...

Star bene: una necessità, oltre le mode del momento

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Meditazione, attività fisica, alimentazione sana e viaggi di relax sono diventati fondamentali nella new economy, specialmente dopo la pandemia. Il settore del benessere ha registrato una crescita significativa in Italia, con un fatturato globale che ha superato i 4...

LA DIETA CHETOGENICA NELLA PRATICA CLINICA

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Venerdì 1 Marzo 2024 a Foggia esperti a confronto Il 1 Marzo 2024 presso l'Università degli Studi di Foggia, Aula Magna Dipartimento Distum (Dipartimento di Studi Umanistici. Lettere, Beni Culturali, Scienze della Formazione) "Prof. Giovanni Cipriani"; Via Arpi 176,...

Dieta e differenze di genere

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La chiave per il futuro delle malattie neurologiche

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Una risposta arriva da Cherubino Di Lorenzo e Giovanni Spera. All'interno delle molteplici ricerche mediche e scientifiche, un'area di studio sta emergendo con potenzialità rivoluzionarie nella gestione di malattie neurologiche complesse. Questo resoconto nasce da un...

L’importante intreccio tra cibo e mente

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Il ruolo della chetosi nella salute cerebrale

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Le diete chetogeniche per l’infertilità di coppia

Le diete chetogeniche per l’infertilità di coppia

Il 27 e 28 giugno a Roma si svolgerà la III edizione del G8 delle Diete Chetogeniche. Un pool di massimi esperti nazionali ed internazionali e di altrettanto competenti discussant dibatteranno con le più accreditate argomentazioni scientifiche sullo stato dell’arte...

L’importanza di una buona prima colazione

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Qual è il ruolo del sonno sul nostro metabolismo?

Qual è il ruolo del sonno sul nostro metabolismo?

Sonno e Metabolismo, quanto è importante dormire bene per stare bene? Che importanza riveste il sonno nel nostro equilibrio psicofisico? A quanto pare il contributo di un buon riposo notturno sulla nostra salute non é da sottovalutare.  C’è stato un periodo in cui...

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Dieta chetogenica per PCOS. Una nuova review

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Agli inizi di marzo di quest’anno è stata pubblicata su PubMed una importante review tutta italiana sul rapporto tra dieta chetogenica e sindrome dell’ovaio policistico.  Il lavoro firmato Luigi Barrea, Ludovica Verde,  Elisabetta Camajani,, Simona Cenea,,...

Dieta chetogenica nella fertilità e PCOS

Dieta chetogenica nella fertilità e PCOS

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è il disturbo endocrino più comune nelle donne in età fertile. La sua eziologia è in gran parte sconosciuta, ma diverse evidenze suggeriscono che questa sindrome possa essere un complesso disturbo multifattoriale con forti...

Dieta chetogenica: la realtà oltre i falsi miti

Dieta chetogenica: la realtà oltre i falsi miti

La dieta chetogenica fa male ai reni? E’ vero che può essere fatta semplicemente aumentando proteine al posto dei carboidrati? E’ realmente la dieta pop per eccellenza? Sono tante le curiosità che avvolgono questa “strategia nutrizionale” come la definiscono gli...

Obesità e malattie respiratorie: la dieta VLCKD

Obesità e malattie respiratorie: la dieta VLCKD

Secondo i dati forniti dall'Oms, il numero di persone obese nel mondo è raddoppiato a partire dal 1980: nel 2014 oltre 1,9 miliardi di adulti erano in sovrappeso, tra cui oltre 600 milioni obesi. Il fenomeno desta particolari preoccupazioni perché parlare di obesità...

Restare attivi per rafforzare le difese immunitarie

Restare attivi per rafforzare le difese immunitarie

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Cosa c’entra l’obesità con l’infiammazione?

Cosa c’entra l’obesità con l’infiammazione?

L’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica della nostra quotidianità. Il problema sembra espandersi non solo nei Paesi occidentali, ma anche in quelli a basso e medio reddito. L’Organizzazione Mondiale della Sanità parla di un fenomeno...

Esiste un’Energia della fertilità?

Esiste un’Energia della fertilità?

Da questa domanda parte il nuovo libro di Fabrizio Cerusico, considerato uno dei maggiori esperti in Europa di fecondazione assistita. L'abbiamo intervistato per andare nel fondo della parola "fertilità" e per comprendere in che senso e in che modo ha a che fare con...

Una dieta contro emicrania e sclerosi multipla

Una dieta contro emicrania e sclerosi multipla

Dall’università di Udine arrivano risultati molto promettenti su uno studio di 50 pazienti con un trattamento basato sulla dieta chetogenica. “Uno studio che rappresenta un tassello importante in un quadro sempre più promettente nella lotta alle malattie neurologiche”.

Il cibo come medicina, il cibo come cura

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Qual è la relazione tra obesità e infiammazione?

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L’obesità rappresenta uno dei principali problemi di salute pubblica della nostra quotidianità. Il problema sembra espandersi non solo nei Paesi occidentali, ma anche in quelli a basso e medio reddito. L’Organizzazione Mondiale della Sanità parla di un fenomeno...

Il cibo che mangiamo influenza il nostro umore?

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Alimentazione e declino cognitivo. Esiste una relazione?

Microbiota e dieta keto. Quale relazione?

Qual è l’impatto di una dieta VLCKD sull’equilibrio batterico dell’intestino? Che relazione hanno Microbiota e Dieta Chetogenica? Negli ultimi anni, un numero crescente di dati suggerisce che le comunità microbiche intestinali, il microbiota, svolgano un ruolo...

Cosa vuol dire essere un Carboholic?

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Psoriasi e Dieta chetogenica

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SiNut: L’evoluzione della Dieta Chetogenica

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Sabato 17 ottobre ad Osimo, Ancona prenderà il via l’incontro sull’Evoluzione della Dieta Chetogenica. Le diete chetogeniche sono ormai, da anni, accreditate dalla letteratura scientifica internazionale come “strumento terapeutico” in aree della salute cruciali quali...

Andrologia e problemi di peso. C’è una relazione?

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Qual è il rapporto tra dieta e fertilità? Sovrappeso e obesità sono nemici di cuore, polmoni e hanno un’incidenza anche nella fertilità maschile. Scopriamo perché. Dati del Ministero della Salute stimano che un maschio su tre abbia problemi andrologici che possono...

Nutraceutica e alimenti funzionali

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Cosa sono gli alimenti funzionali? Quali le loro caratteristiche? Ma soprattutto in che situazioni e a quale scopo si usano come supporto alle terapie dell’obesità e della ketogenic diet? L'abbiamo chiesto al Dottor Alessandro Colletti che interverrà l'8 febbraio...

Dieta chetogenica e menopausa

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La dieta chetogenica può danneggiare il fegato?

La dieta chetogenica può danneggiare il fegato?

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Halle Berry è fan della dieta chetogenica

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Ozempic per dimagrire: funziona davvero o è solo hype?

Ozempic per dimagrire: funziona davvero o è solo hype?

Ozempic funziona.Il punto è capire cosa intendiamo per “funziona”. Negli ultimi mesi è diventato il nome che ritorna sempre, ogni volta che qualcuno parla di perdere peso. Non importa se il contesto è un talk show, una conversazione tra amici o un video su TikTok:...

Sport ed esercizi che accelerano il metabolismo

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Il metabolismo basale (BMR) rappresenta la quantità di energia che il corpo consuma a riposo per mantenere le funzioni vitali. Accelerarlo significa aumentare la spesa calorica anche a riposo, migliorando la composizione corporea e favorendo la perdita di grasso. Per...